新常識！レースでの必勝スケジュール‼︎

こんにちは

ゆうとです！

突然ですが、

みなさん

レースのスケジュール管理

してますか⁇

出来ると

レースの自信が付きます‼︎

出来てないと

精神的に不安になります…

これを避ける為にも

以下のことを

実践しましょう‼︎

必勝スケジュールは

・時間に余裕を持った行動

・前日からの準備

これらが大切です！

時間に余裕ある行動とは

・アップを1時間前に

・召集所に10分前に着く

があります！

これらが出来ると

・試合により集中出来る‼︎

・精神的に安心する‼︎

と効果があります！

一方行わないと

・気持ちが入らなくて走る

・不安材料が増える

と良くないです‼︎

前日からの準備とは

・当日の持ち物の準備

・イメージトレーニング

があります！

これらが出来ると、

・冷静に対処出来る

・当日の余裕(時間の)

とメリットがあります！

一方行わないと、

・トラブルに対処できない

・時間の余裕が無くなる

とデメリットがあります！

これらを避ける為にも

是非実践しましょう！

これを読み、実践すると

パフォーマンスが向上

出来ます！

今すぐ実践しましょう！

最後まで読んで下さり

ありがとうございました‼︎

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