こんにちは、 ゆうとです。 楽に速く走る方法 紹介していきます！ これが出来ると 走りに余裕が出来ます！ これを行わないと 後で後悔します… では、 楽に速く走る方法‼️ 紹介していきます！ 速く走るためには 以下の2つが大切です！ ・肩甲骨の可動域 ・股…