これをしろ！記録出ない選手脱出メソッド‼︎

こんにちは

ゆうとです。

みなさん記録は

伸びてますか？

これを行うと

脱出して記録が伸びます！

これをしない方は

記録が伸び悩みます…

では紹介します‼︎

ポイントは

・練習の意味理解

です‼︎

練習の意味理解とは

トレーニングの効果を

練習で考え行うことです！

これを行うメリットは

・練習の質アップ

・試合とのギャップ埋め

があります‼︎

練習の質は

意識して行うことで

意識性の原則が働き

効果が期待できます‼︎

練習とのギャップ埋めは

意識することで、

試合と近い感覚が

得られるからです‼︎

行わないと

・走りが安定しない

とデメリットがあります…

走りが安定しないと

膝などに負担がかかります…

これを読んで実践した方は

記録を更新できます‼︎

今すぐに実践しましょう‼︎

最後まで読んで頂き

ありがとうございました！

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